頭と体のバランスを考えた体操やiPad(アイパット）を使って視覚・聴覚・指先からの刺激で楽しみながら脳を活性化する新しい脳トレ講座

手軽に始められる鍵盤ハーモニカで、楽しく音を奏でて、深い呼吸で健康になりましょう。

〜季節を楽しみ、手の届く丁寧なライフスタイルを求めて〜

「飲まない・吸わない・賭けない」をモットーとする健康マージャンを「仲間づくり」「脳の活性化」のために始めてみませんか？全くの初心者、大歓迎です。

実際に演奏を楽しみながらクラシックギター学ぶ講座です。