ヨガ
毎月１つのヨガポジションに取り組み、ストレスに負けない体と心を整えてゆくことを目的とします。 アロマの香り（精油）をとりいれら瞑想や、やさしい整体で充実したリラックスタイムが過ごせます。 ※ 大きめのバスタオル、運動しやすい服装をご用意下さい。
| 講座日程 | 第1・2・3・4（水）13:30〜15:00 |
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| 講座費用 | ■受講料 7,700円／月（教材費別途） ■施設維持費 200円／月 ※2023年10月より施設維持費として受講料とは別に会員様１名につき毎月200円を徴収させていただきます |
| そ の 他 | ※入会規約（必ずお読みください！） |
成蹊大学文学部卒 全日本空輸（株）退職後、渡米。 ロサンジェルスでフィットネス研修。 東京「ハーバートハウス」でアロマテラピー修了。 健康管理士一般指導員、レイキヒーラー、日本アロマテラピー協会認定アドバイザー、 現在 きさらづアートスタジオ中心にフィットネス（エアロビクス、ヨガ、リラクゼー ション）とアロマテラピーの両面から、体と心の健康指導、研修を行っている。
「無理なく、楽しく、気持ちよく！」 をキャッチフレーズに。
