ストレッチ&トレーニング教室

健康的な生活を長くするための教室です。 「健康的な生活を長くすること」と「歩行速度」には関係があることがわかってきました。歩行速度を上げるためにも、転倒をしないことが大切です。転倒しないために太ももと体幹の筋肉を中心にトレーニングを行います。体幹の筋肉にも作用するので姿勢改善も! みなさんと一緒に楽しく運動しませんか?
講座日程 | 第2・4(木) 15:00〜16:15 通常教室内で随時体験承っております(体験料 1回1,100円) |
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講座費用 | 3,850円/月(※教材費別途) |
そ の 他 | ※入会規約(必ずお読みください!) |


・からだCure(キュア)整骨院 院長
・柔道整復師(国家資格)
・JATI-ATI(日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者)
・ケガゼロプロジェクト公認インストラクター
・千葉県アスレチックトレーナー協議会会員

健康的な生活を長くするためにストレッチとトレーニングをしていきましょう。
お身体のことでなにか疑問がございましたら、お気軽にお声かけしてくださいね!